La Sophrologie
Fondée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre Espagnol d'origine Colombienne, la Sophrologie trouve ses racines dans le rassemblement de plusieurs techniques existantes depuis des millénnaires, telles que le Yoga, la Psychologie Freudienne, la Psychiatrie, la Philosophie Phénoménologique, la Philosophie , l'Hypnose Ericksonienne, le Boudhisme Tibétain, le Zen Japonais, et bien d'autres encore... le Professeur CAYCEDO a par lui-même expérimenté ces techniques et les a réuni sous le nom de Sophrologie:
SOS qui veut dire en Grec ancien : Paix, Harmonie, Sérénité
PHREN qui veut dire : Esprit, Conscience, Cerveau
LOGOS qui veut dire : Discours, Science, Etude
On peut donc peut être utiliser un raccourci un peu facile en disant, en espérant ne pas froisser le Fondateur de la Sophrologie, que celle-ci est donc "l'étude de la Conscience en Harmonie".
Depuis sa fondation, la Sophrologie s'est enrichie de l'apport de nombreux médecins praticiens, psychologues, psychiatres et autres intervenants... pour devenir ce qu'elle est aujourd'hui : une méthode fiable, pratique, dynamique d'une meilleure connaissance de sa propre Conscience pour retrouver le chemin de la Compréhension de Soi-Même et ainsi, celui du Bonheur.
La Sophrologie n'a aucun rapport avec la notion de secte mais est plutot une façon de SE percevoir, de percevoir son Corps, son Esprit, sa Conscience et toutes les Ressources Infinies qu'elle posséde et de pouvoir aller chercher au quotidien au fond de soi, ce dont nous avons besoin pour vivre bien.
Par le biais de la sophrologie et de ses différents niveaux, vous allez suivre un chemin qui vous mènera vers une meilleure compréhension de Vous, de votre Schéma Corporel, des Cycles répétitifs de votre Vie, et de la meilleure façon de modifier ce qui ne va pas dans votre vie.
Alors n'attendez pas pour décider d'être heureux!...
Les domaines d'intervention de la Sophrologie sont plus que nombreux, divers et variés...
Pour mieux vous aider à déterminer si vous êtes concerné(e), je vais me permettre d'en citer quelques uns mais certes pas tous, la liste serait trop longue et ennuyeuse à lire!!!
Je vous conseille donc de prendre rendez vous pour une première séance d'évaluation de vos besoins dans les cas suivants :
- Si vous êtes un sportif, que cela soit de haut niveau ou amateur, la Sophrologie vous aidera à une meilleure concentration sur votre Corps et Votre Esprit, et vous amènera à améliorer certainement vos performances...
- Si vous souffrez d'un problème de Stress et ressentez trop de Pression, que cela soit dans votre cadre Professionnel ou Personnel...
- Si votre vie amoureuse est légèrement "chaotique" et que vous avez du mal à construire une relation durable et satisfaisante pour vous...
- Si vous voulez avoir une vie charnelle plus intense (La Sophrologie permet d'avoir une meilleure prise de conscience du Corps et de ses sensations)...
- Si vous êtes atteint(e) d'une maladie qui altère votre perception de vous même et génère une anxiété ou une angoisse...
- Si vous avez des phobies ou névroses que vous avez du mal à contrôler et que vous souhaitez vous en débarrasser...
- Si vous faîtes des crises d'Angoisse ou d'Anxiété qui vous empêche de vivre pleinement.
- Si vous êtes fumeur et que, ça y est!, vous avez décidé d'arrêter!!!
- Si vous avez quelques kilos en trop et que vous le vivez mal, et que vous souhaitez les perdre par une méthode douce et sans trop souffrir...
- Si vous vous préparez à passer un examen (type Bac, Permis de Conduire ou autre) et que vous voulez le réussir à coup sur...
- Si vous devez vous faire opérer et que la peur de l'intervention génère chez vous du Stress...
- Dans le cas où vous attendez un "heureux évènement" et que vous voulez vous préparer d'une façon simple et naturelle à l'accouchement...
- Si vous êtes les parents d'un adorable adolescent qui souffre de ce qu'on appelle "la crise d'adolescence", la Sophrologie peut lui permettre de vivre mieux cette transition vers sa vie d'adulte et vous aider vous à mieux gérer la situation...
-Si votre enfant éprouve des difficultés scolaires et que vous souhaitez l'aider à obtenir de meilleurs résultats et prendre confiance en lui et en ses capacités...
- Si vous avez vécu des choses ou des moments difficiles et que vous souhaitez mieux accepter votre passé, vivre dans le Présent sans polluer votre Avenir...
- Si vous voulez tout simplement "mieux vivre votre vie" et découvrir vos capacités, celles dont vous ignoriez même l'existence...
Je pourrai continuer cette liste sans fin pendant des heures mais je crois que... la meilleure solution est de vous adresser à moi et de m'exposer les motifs de votre appel et je vous répondrai le plus sincèrement possible.
Faites les premier pas, un changement positif est au bout de votre démarche, plus facilement peut-être que vous ne le pensez!
"Et un jour, j'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la Santé!" VOLTAIRE
Le Bonheur est en Vous !
